أثبتت دراسة أمريكية أن تناول حفنة صغيرة من ثمار الجوز بشكل يومي، قد يخفض خطر الإصابة بمرض السكري-النمط الثاني. إذ تحتوي النبتة على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تساعد في الوقاية من أمراض خطرة.
لثمرة الجوز أو ما يعرف بـ "عين الجمل" فوائد كثيرة على الصحة بشكل عام، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والأحماض الدهنية، لذا يساهم تناولها وإضافتها إلى النمط الغذائي اليومي في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض مستوى الكولسترول وضغط الدم وغير ذلك.
وقد اكتشفت دراسة أمريكية مؤخراً دور الجوز في خفض خطورة الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، بحسب (DW) الألمانية.
ففي الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 34 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عاماً، وسألوهم عن عاداتهم الغذائية كجزء من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية (NHANES)، وعما إذا كانوا مصابين بمرض السكري، أو إذا كانوا يتناولون أدوية لمرض السكري. بحسب ما نشره موقع (ديلي ميل) البريطاني.
وأظهر التحليل أن الأشخاص الذين تناولوا الجوز كان لديهم خطر الإصابة بداء السكري منخفضا، مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوه.
وكان متوسط استهلاك المشاركين في الدراسة حوالي ملعقة ونصف ملعقة يومياً من الجوز على مدى عام. وأشار الباحثون إلى أن تناول ثلاث ملاعق يخفض معدل تطور مرض السكري من النوع الثاني بنسبة 47 في المئة.
وقالت الباحثة، لينور عرب، المشرفة على الدراسة في جامعة كاليفورنيا: إن "الرابط القوي، الذي في هذه الدراسة بين مستهلكي الجوز وانخفاض معدل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني هو سبب إضافي لإدراج الجوز في النظام الغذائي".
وعلى الرغم من احتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية غير إنه لم يرتبط بزيادة الوزن. لهذا السبب ينصح الباحثون إضافة حوالي 4 ملاعق من ثمار الجوز إلى النظام الغذائي اليومي للوقاية من الإصابة بمرض السكري-النمط الثاني، إضافة إلى الفوائد الصحية الهائلة الأخرى، بحسب ما نشره موقع "هايلبراكسيس" الألماني.

أكثروا من تناول الجوز لهذا السبب

أثبتت دراسة أمريكية أن تناول حفنة صغيرة من ثمار الجوز بشكل يومي، قد يخفض خطر الإصابة بمرض السكري-النمط الثاني. إذ تحتوي النبتة على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تساعد في الوقاية من أمراض خطرة.

الاربعاء 14 شوال 1423 هـ الموافق 18 ديسمبر 2002 يعتبر الثوم من الفصيلة الزنبقية، وهو مميز برائحته النفاذة التي لا تروق لكثير من الناس مع ما تحمله من أسرار طبية، ووفقا لما تشير اليه الدراسات يحتوي الثوم على 49% بروتين و 25% زيوت طيارة كبريتية، ونسب من الأملاح والهرمونات والمضادات الحيوية والمدرات للبول والصفراء والطمث، وأنزيمات فحمية ومذيبات للدهون ومواد قاتلة للديدان. مضاد للسرطان وتظهر الدراسة التي قام بها فريق من العلماء في جامعة نورث كارولاينا في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم الطبيعي أو المطبوخ يقلصون إصابتهم بالسرطان بنسبة خمسين في المئة، كما يقلص الثوم من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 67 في المئة وقال الباحث البروفيسور لينور عرب إن هناك على ما يبدو تأثيرات وقائية قوية للثوم لمن يتناولونه باستمرار غير أن الباحثين لم يجدوا أي منافع لتناول أقراص الثوم وقال البروفيسور عرب إن من المحتمل أن تُتلف المكونات الفاعلة للثوم أثناء التصنيع، أو عند بقائها على رفوف المحلات لفترة طويلة ومن الاحتمالات الأخرى أن الأشخاص الذين يلجأون إلى أقراص الثوم الاصطناعي ربما يكونون مرضى أصلا مما يغير من نتائج الدراسات وقد اعتمد الباحثون على 22 دراسة سابقة من جميع أنحاء العالم حول تأثيرات الثوم على السرطان ويقول البروفيسور عرب إن الدراسات السابقة أظهرت أن مركبا يوجد في الثوم يسمى «أليوم» يحمي الحيوانات من السرطان. ويعتقد بعض العلماء أن للثوم نفس التأثيرات الواقية من السرطان على الإنسان ويضيف البروفيسور عرب أنه بعد حساب عوامل الخطورة المختلفة وجدنا أنه عندما نجمع النتائج فإنها تؤكد لنا التأثيرات الواقية للثوم ويضيف أنه لا تتوفر معلومات عن تأثيرات الثوم على أنواع السرطان الأخرى غير أن الباحث الآخر في هذه الدراسة البروفيسور تشارلز بول حذر من أن المنافع المحتملة لتناول الثوم ربما بولغ فيها بعض الشيء بسبب ما أسماه بتحيز النشر، أو ميل الباحثين والعلماء لنشر نتائج إيجابية بدلا من نشر نتائج محايدة. وأضاف أنهم وجدوا أن بعض الدراسات تحتوي على بعض التناقضات أكثر مما كان متوقعا ويعتقد الكثير من العلماء أن الثوم يساعد على الوقاية من سرطان المعدة لأنه يحارب البكتيريا الموجودة في المعدة والتي يعتقد أنها تساعد على تطور مرض السرطان وقال متحدث باسم حملة مكافحة السرطان إن جمع نتائج الدراسات المختلفة معا هو أمر مثير للاهتمام، لكن الأبحاث المتعلقة بتأثيرات الثوم لم تقُد حتى الآن إلى التوصل الى أجوبة مباشرة ومؤكدة وقال إنه من أجل التوصل الى نتائج ذات معنى فإن هناك حاجة لدراسات وتجارب إنسانية شاملة وكثيرة، وفي هذه الأثناء فإنه لا ضير في إدراج الثوم ضمن الأغذية الصحية المتوازنة. كما قال متحدث باسم صندوق إمبيريال لأبحاث السرطان إن هناك حاجة لدراسات أوسع للبرهنة على منافع تناول الثوم كذلك قام ركس مونداي وزوجته كريستين بدراسة في مطلع هذا العام، وأكد الزوجان المقيمان في نيوزيلندا في دراستهما أنه إذا أريد تقليص الإصابة بالسرطان فإن من الضروري تناول نصف فص من الثوم الطبيعي غير المطبوخ كل يوم، وإذا ما كان مطبوخا فيجب رفع الكمية إلى أربعة فصوص ونصف ويذكر أن دراسة أوروبية مشتركة تجرى حاليا لاكتشاف فيما إذا كان الثوم يقلص من مخاطر السرطان وأمراض القلب. فوائد عديدة اكدت العديد من الدراسات على اهمية الثوم في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية وذلك لكونه يمنع الاصابة بارتفاع كولسترول الدم ويقاوم عملية تخثر وتجلط الدم، ويؤكد الباحثون على قدرة الثوم على اذابة الجلطات الدموية التي تؤدي عادة لنقص التروية للاعضاء الحيوية في الجسم. وقد وجد ان الثوم يحتوي على مادة تدعى اليسين وهي المادة الاساسية في تكوينه والتي تسبب الرائحة غير المرغوبة التي تصدر عن الثوم، ومن خصائص هذه المادة انها تعتبر مضادا حيويا طبيعيا تماثل في تأثيراتها العلاجية أدوية المضادات الحيوية المعروفة كالبنسلين، وهذا ما اثبتته الدراسات التي اكدت على ان بعض الجراثيم والعوامل الممرضة سرعان ما تموت لدى تعرضها لبخار الثوم لمدة خمس دقائق. واكدت التجارب على قدرة الثوم على خفض مستوى كولسترول الدم بشكل يفوق معدل تأثيرات بعض الادوية الخافضة لكولسترول الدم. اضافة الى ذلك فالثوم يطرد الديدان والطفيليات من الامعاء ويساعد على التنفس الطبيعي ويخفف من حدة المظاهر السريرية المتعلقة بالامراض الصدرية والتنفسية ويزيد من قوة الجهاز المناعي ويقي بذلك من الكثير من الامراض والاورام السرطانية ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. اقبال متزايد ان استهلاك الثوم الذي كان يكرهه الأميركيون ويسمونه «الوردة ذات الرائحة الكريهة» زاد أكثر من ثلاث مرات في التسعينيات، نتيجة الاقبال على استعماله في الأطعمة وكاضافة غذائية أو دواء عشبي وتقول روبرتا داولينغ، التي تدير مدرسة للطهو في كمبريدج بماساشوستس، ان سمعة الثوم كانت سيئة وكان الناس يبتعدون عنه أو يمتنعون عن وضعه في الطعام لأنه يعطي رائحة فم كريهة، وتضيف داولينغ: واليوم يعي الطهاة ميزات وخصائص الثوم ولا يعرفون انه يضفي نكهة رائعة على الأطعمة، وحسب تقدير دائرة الأبحاث الاقتصادية في وزارة الزراعة بلغ ما استهلكه الأميركيون من الثوم 3.1 ارطال للفرد في العام 1999 مقابل رطل واحد في 1989، ومن أجل تلبية ذلك الطلب المتزايد، ارتفعت المساحات المخصصة لانتاج الثوم المحلي خلال العقد من 16000 إلى 41000 فدان، أو حوالي 64 ميلا مربعا، وزادت مزرعة كريستوفر في كاليفورنيا والتي تشكل 10 في المئة من اجمالي المساحة المزروعة بالثوم في البلاد انتاجها من 10 ملايين رطل إلى 60 مليون رطل، وتشير باتسي روس الناطقة باسم المزرعة «ان كل الأشياء المطعمة بالثوم متوفرة في محلات البقالة في كل مكان» ويعتبر المستهلكون الثوم ـ مثله مثل البروكولي ـ أو القرنبيط الأخضر ـ «غذاء وظائفيا» ذا فوائد غذائية خاصة حسب تقرير وزارة الزراعة والذي يضيف أن الثوم قد اثبت انه مادة مغذية وقد أخذ يكتسب مصداقية علمية كعنصر مهم لتحقيق الصحة الجيدة، واضافة إلى ان الثوم مادة مطيبة للمأكولات تشير الأبحاث الثوم له عدة منافع صحية، فهو يحتوي على مغذيات مثل الفيتامين «أ» و«ج» إلا انه يعتقد ان أحد أهم محتوياته هو مركب «أليسين» الكبريتي الذي يعطي الثوم رائحته القوية، وقد اكتشفت الدراسات ان الثوم يمكنه ان يكون فعالا كمادة ضد التخثر وتمنع بذلك الجلطات الدموية والنوبات الدماغية ـ إلى درجة أنه يتوجب على المرضى ان يبلغوا اطباءهم انهم يستهلكون الثوم، كما أنه يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتشير أبحاث أخرى إلى انه يساعد على اتقاء الاصابة بسرطان القولون والبروستاتا، كما يدرس العلماء أثر الثوم على الذاكرة وجهاز المناعة الطبيعية، وتقول جنيفر نلسون مديرة قسم علوم التغذية السريرية في مايو كلينيك في روشستر بمينسوتا ان للثوم أثرا مهما على مختلف التفاعلات الدموية ومن الضروري استكشاف مقدار الأهمية وبالعودة إلى المطابخ فالطهاة يقبلون على استعمال الثوم في العديد من الأطعمة وتقول داولينغ أن نصف الوصفات الغذائية في دورتها الدراسية التي تدوم 15 أسبوعا يحتوي على مأكولات تضم الثوم وأكثر الوصفات شعبية الثوم المشوي المهروس الذي يمكن اضافته إلى اليخنات والحساء أو دهنه على اللحوم والثوم المشوي لم يكن سمع به أحد قبل 20 أو 25 سنة في أميركا. التخلص من رائحته وللاستفادة من خصائص الثوم العلاجية والوقائية ينصح بتناول فصين من الثوم الطازج يوميا وتجدر الإشارة الى ان الثوم الطازج اكثر فعالية بكثير من الثوم المصنع على شكل حبوب. وللتخلص من رائحة الثوم غير المستحبة يمكن مضغ بضع وريقات من النعنع الاخضر او الكمون او الهيل او البقدونس او بضع حبات من البن المحمص او تناول تفاحة واستعمال الفرشاة ومعجون الاسنان والتمتع بعد ذلك بالصحة والعافية.

الثوم علاج طبيعي لكثير من الأمراض

هذه المرة قالها الاسرائيليون أنفسهم، أو بعضهم على الأقل، بعبارات لا تحتاج الى أي تفسير او توضيح. لقد قالوا لنا ـ اذا كان هناك من يسمع، أو يريد أن يسمع، أو يجرؤ على أن يسمع ـ ان الصهيونية والعنصرية هما شيء واحد بل ايديولوجية واحدة بكل معنى الكلمة. بل قالوا أكثر: ان قرار الجمعية العامة للأمم المتحدة الذي ساوى بين الصهيونية والعنصرية في الثمانينيات، ثم وافق العرب على الغائه بضغط من الولايات المتحدة وب «أضغاث أحلام» أشاعها مؤتمر مدريد في التسعينيات، كان قرارا صائبا ولا غبارعليه، وأنه يمكن اعادة طرحه على المنظمة الدولية وأخذ موافقتها عليه بكل سهولة الآن. أبرز القائلين كان الكاتب في صحيفة «يديعوت احرونوت» الاسرائيلية، ب. ميخائيل، الذي نشر مقالا في الصحيفة (9/7/2002) قال فيه بالحرف: «اذا تواجد في الأمم المتحدة، مرة أخرى، من يسعى الى تأكيد أن الصهيونية هي شكل من أشكال العنصرية، فلن يتحتم عليه بذل جهد زائد لأثبات ادعائه». كان الكاتب الاسرائيلي يعلق على مشروع قانون أقرته حكومة ارييل شارون، قبل ذلك بيوم واحد، وبأكثرية 22 صوتا في مقابل صوتين فقط، يمنع عرب الأراضي المحتلة العام 1948 من تملك اراض في اسرائيل. واضاف انه «يكفي ـ في الجمعية العامة ـ التلويح بهذا القانون وارفاقه بشريط مسجل للمقابلة الأذاعية التي أجريت مع المسئولة عن التعليم لدينا (وزيرة التعليم لينور ليفنات) غداة مصادقة الحكومة على الأقتراح... كي يصبح صعبا على الجمعية العامة رفض هذه الأدلة القاطعة». وصحيح ان الحكومة الاسرائيلية عادت بعد ذلك فأقرت بأكثرية 17 صوتا ضد اثنين «طرح المشروع على مزيد من الدراسة»، أي وضعه على الرف مؤقتا، الا أن ذلك لا يغير في الأمر شيئا. فحقيقة ان خمس السكان في اسرائيل ( حوالي مليون نسمة ) هم من العرب، وأن 95 في المائة من الأراضي فيها معتبرة «أراضي أميرية» ، أي مملوكة للدولة، تجعل من مسألة التمييز العنصري تحت شعارات طنانة عن الديمقراطية والحرية والمساواة والعدالة الأجتماعية في اسرائيل مسألة لا تحتمل أي جدال. وهذا ما قالته بالفعل وبوضوح تام صحف أميركية مثل «كريستيان ساينس مونيتور» وبريطانية مثل «الاندبندنت» ، اضافة الى صحف اسرائيلية أخرى مثل «هآرتس» و«معاريف» وغيرهما. واذن «الدولة الديمقراطية الوحيدة في المنطقة»، بحسب الشعار الأميركي ـ الأوروبي الذي ما انفك يجلد العرب والعالم منذ سنوات، هي عمليا وبالممارسة دولة عنصرية بامتياز، تماما كما كانت دولة الابارتايد في جنوب أفريقيا أو ما كانت عليه مرحلة قوانين نورمبرغ في ألمانيا، وفق تعبير ميخائيل في مقاله. أكثر من ذلك، يقول الكاتب الاسرائيلي، فالقانون يشرع «التمييز العلني بين دين ودين، ويضطهد من دون خجل على أساس عرقي».. وهو «فضفاض بما فيه الكفاية كي يسمح بمنع تأجير الشقق السكنية للعرب، ومنع سكنى العرب أو منحهم تراخيص لأفتتاح مصالح تجارية، حتى انه يمكن من خلال خدعة صغيرة، منع دخول العرب الى كل قطعة أرض من أراضي الدولة التي يسري عليها القانون بمجرد توسيع بعض التعريفات التي تشملها قوانين الأرض». بل ان الكاتب الاسرائيلي يكشف سرا عندما يقول انه للآن لا يوجد في اسرائيل قانون يحدد معايير عنصرية واضحة وانما «هناك معايير تصرفات عنصرية، هناك تطبيق للتمييز، هناك شعوذة قانونية وادارية تسمح بالتمييز، لكنه لا وجود لقانون عنصري يحمل عبارة «لليهود فقط»، او ما يشتق من هذه العبارة، لأن الخجل كان يحافظ على نقاوة قوانينا... لكن ليس بعد اليوم! وماذا بعد اليوم؟! ليست المفارقة في اسرائيل هي فقط مفارقة نظام يقول انه ديمقراطي أو أنه نظام حريات سياسية أو حتى انتخابات ديمقراطية. فما تعرض له عضو الكنيست العربي عزمي بشارة في الشهور الماضية ثم بعد ذلك زميله في الكنيست أحمد الطيبي يكفي لاثارة علامات استفهام كبيرة حول ديمقراطية اسرائيل التي وصفها بشارة بأنها «لليهود في ما بينهم، ولهم في قمع العرب والتمييز ضدهم». المفارقة هي الديمقراطية العنصرية، بكل ما تحمله هذه الكلمة من معاني التمييز ضد كل من هو غير يهودي. ومتى؟! ، في الوقت ذاته الذي ترفع فيه كل من واشنطن وتل ابيب عقيرتها ضد ما تسميه «الكفر بالحياة.. وعدم احترامها»، لأن شبانا عربا يضحون بأنفسهم في العمليات الاستشهادية التي ينفذونها في الأراضي المحتلة، لا لشيء الا لتحرير هذه الأراضي من الاحتلال الاسرائيلي. ولا تماهي بأي مقياس كان بين الديمقراطية والعنصرية، ولا بين الانتخابات النيابية ورفع الحصانة عن النائب المنتخب لمجرد انتقاده السياسات القمعية والعنصرية للدولة التي يفترض أنه ينتمي اليها، ولا حتى في التكافؤ في الفرص بين اليهودي الغربي واليهودي الشرقي. مع ذلك فلم تر واشنطن ولا لندن ولا غيرهما من الدول الديمقراطية في العالم مثل هذا التناقض، ولم ترفع أي صوت مناهض للممارسات العنصرية هذه... وليس ضد سكان الضفة الغربية وغزة من الفلسطينيين، وانما ضد سكان اسرائيل نفسها. ثم كيف تكون السلطة الفلسطينية في حاجة الى «اصلاح» جذري، بل والى قيادة جديدة، ولا تكون حكومة مثل حكومة ارييل شارون التي أقرت مثل هذا القانون ـ وان كانت رأت لاحقا التغطية عليه بصورة مؤقتة ـ والتي تضم بين صفوفها وزيرة مثل ليفانت في حاجة بدورها الى «اصلاح» ناهيك عن أن لا تكون اسرائيل نفسها في حاجة الى قيادة جديدة؟! قالت ليفانت، في سياق تبريرها للقانون، ان أحد أهدافه هو مكافحة «العامل الديموغرافي» الذي يشكله تزايد السكان العرب السريع في داخل اسرائيل، أي عمليا الضغط على هؤلاء بهدف احراجهم على طريق اخراجهم. وشارون نفسه لم يخف في أي يوم ان استراتيجيته كانت وما تزال تقوم على حلم ترحيل الفلسطينيين من الضفة والقطاع وربما من اسرائيل ايضا الى شرقي الأردن وغيره من البلدان العربية. كذلك فطرح القانون ذاته على التصويت، ثم الموافقة عليه بأكثرية شبه مطلقة، لا يخرج من جهته عن هدف ليفانت أو عن استراتيجية شارون. والهدف من ذلك كله لا يختلف عن الهدف المبيت من حرب «الابادة الجماعية» التي يشنها شارون على مدن وقرى الضفة والقطاع منذ حوالي العامين. تلك حقائق لا يختلف عليها اثنان، لكن «ديمقراطية» اسرائيل ما تزال مع ذلك بألف خير، وحربها لأبادة الشعب الفلسطيني هي «دفاع عن النفس»، والعمليات الاستشهادية هي من نوع «التمييز العنصري» بين البشر لأنها لا تستثني المدنيين في اسرائيل من ناحية وتعبر عن كره للحياة الأنسانية من ناحية ثانية... ومن لا تعجبه هذه المقولات، يستطيع ان يشرب من مياه البحر! هل يبدو هذا الكلام مكررا؟! ربما، لكن ألا يمكن لمثل هذا السؤال أن يطرح نفسه هنا مجددا: هل بين العرب، دولا وحكومات، أو حتى أفرادا ولجانا ومؤسسات أهلية، من يجرؤ على أن يلجأ الى الجمعية العامة للأمم المتحدة أو الى جمعيات حقوق الأنسان أو الى بعض المؤسسات المدنية أو أجهزة القضاء المستقلة في العالم، من أجل استصدار قرار جديد ـ ولو كان رمزيا ـ يساوي بين الصهيونية والعنصرية كما كان الحال في الثمانينيات؟! ان في العالم، وحتى في اسرائيل ذاتها كما تشير صحف «يديعوت احرونوت» و «هآرتس » و «معاريف» ، من هو مستعد لمد يد العون او حتى ربما لتقديم شهادة شخصية على عنصرية اسرائيل، أو أقله على عنصرية هذا القانون. ليس التحرك في هذا المجال مستحيلا على نخب المثقفين، ولا على الهيئات غير الحكومية، اذا كان «صعبا» لسبب او لآخر على الدول والحكومات. ثم على افتراض صعوبة استصدار مثل هذا القرار في ظل الاختلال القائم في العالم لمصلحة اسرائيل، او أن لا تكون له في حال صدوره ما يحتاج اليه من قوة تنفيذية، ألا يستحق اجبار شارون على التزام حد ما من الخجل يطيل من أمد ابقاء مشروع القانون على الرف او يلغيه نهائيا، مثل هذه المحاولة؟! أم أن مثل هذا الكلام مكرر ولا فائدة منه كذلك؟! ـ كاتب لبناني

مطلوب قرار دولي جديد يساوي بين الصهيونية والعنصرية، بقلم: محمد مشموشي

كشف العلماء عن أدلة جديدة على أن الثوم يحارب بعض أنواع السرطان, وتظهر الدراسة التي قام بها فريق من العلماء في جامعة نورث كارولاينا في الولايات المتحدة, أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم الطبيعي أو المطبوخ يقلصون إصابتهم بالسرطان بنسبة خمسين في المئة, كما يقلص الثوم من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 67 في المئة. وقال الباحث البروفيسور لينور عرب إن هناك على ما يبدو تأثيرات وقائية قوية للثوم لمن يتناولونه باستمرار, غير أن الباحثين لم يجدوا أي منافع لتناول أقراص الثوم. وقال البروفيسور عرب إن من المحتمل أن تُتلف المكونات الفاعلة للثوم أثناء التصنيع, أوعند بقائها على رفوف المحلات لفترة طويلة, ومن الاحتمالات الأخرى أن الأشخاص الذين يلجأون إلى أقراص الثوم الصناعي ربما يكونون مرضى أصلا مما يغير من نتائج الدراسات. وقد اعتمد الباحثون على 22 دراسة سابقة من جميع أنحاء العالم حول تأثيرات الثوم على السرطان. ويقول البروفيسور عرب إن الدراسات السابقة أظهرت أن مركبا يوجد في الثوم يسمى (أليوم) يحمي الحيوانات من السرطان. ويعتقد بعض العلماء أن للثوم نفس التأثيرات الواقية من السرطان على الإنسان. ويضيف البروفيسور عرب أنه بعد حساب عوامل الخطورة المختلفة وجدنا أنه عندما نجمع النتائج فإنها تؤكد لنا التأثيرات الواقية للثوم. ويضيف أنه لا تتوفر معلومات عن تأثيرات الثوم على أنواع السرطان الأخرى. (بي. بي. سي أونلاين)

نتائج البحث عن: لينور عرب

أكثروا من تناول الجوز لهذا السبب

الثوم علاج طبيعي لكثير من الأمراض

مطلوب قرار دولي جديد يساوي بين الصهيونية والعنصرية، بقلم: محمد مشموشي

الثوم يقي من السرطان